Базовые вещи - фундамент женского гардероба

На моих семинарах, затрагивая тему гардероба, я большое внимание уделяю базовым вещам.

Базовые вещи – это фундамент, на котором вы строите здание – ваш гардероб. Хотите ли вы построить уютный домик или большой замок, вы закладываете фундамент. Так и в гардеробе должна быть основа. И этой основой являются базовые вещи, например, Эвелина Хромченко рекомендует базовый гардероб составить из:

Max Mara. Кашемировое пальто.

1. Кашемировое пальто песочного цвета, похожее на мужское, желательно двубортное.

Burberry. Тренчкот.

2. Тренчкот оттенка хаки, который наиболее подходит к цвету кожи.

Линдси Лоан в кожаной куртке. 

3. Мотоциклетная куртка черная (для молодой женщины) или парка белая (для взрослой).

Джулия Робертс предпочитает натуральный стиль.

4. Бежевый, серый или черный кашемировый джемпер с V-образным вырезом.

5. Белая рубашка простого кроя.

6. Белая, серая или черная майка с короткими рукавами.

Анджелина Джоли. Вот настолько можно быть сексуальной в простой майке.

7. Белая майка-алкоголичка.

Одри Тоту в фильме Коко до Шанель.

8. Тельняшка.

Смокинг от Ив Сен Лоран.

9. Черный брючный смокинг (костюм, в котором есть брюки и жакет).

10. Маленькое черное платье.

Керри Брэдшоу в фильме Как она все это успевает.

11. Юбка-карандаш, закрывающая колено, из черной шерсти с эластаном.

12. Однотонные темно-синие джинсы.

13. Высокие жокейские сапоги – черные или темно-коричневые.

14. Шпильки – черные или телесные. 15. Небольшая сумочка в руке – клатч или конверт.

16. Балетки любого нейтрального цвета – серого, бежевого, белого, черного, золотистого, серебристого.

Конверсы

17.Кеды низкие, обязательно белые.

Стеганная сумочка Шанель

18. Сумка на цепочке, размером со среднюю книгу.

19. Объемная сумка на двух ручках, лучше цвета загара. 

20. Солнцезащитные очки – либо авиаторы, либо крупные из черной пластмассы.

Стиль унисекс от Кальвин Кляйн.

21. Крупные часы, похожие на мужские.

22. Нитка жемчуга – длинная.

23. Шарф или пашмина того цвета, который хорошо оттеняет лицо.

24. Яркий шелковый платок-каре.

25. Широкий пояс из черной однотонной кожи.

Мужская походка + правила этикета, если на даме узкая юбка

Многим мужчинам свойственно наклонять корпус вперед, когда они торопятся (и даже если не торопятся, просто привыкли мчать напролом). Небольшой наклон корпуса вперед не повредит вашей репутации, главное, чтобы это не сочеталось с торопливой семенящей походкой. Если вы и в самом деле торопитесь, лучше идите размашистым шагом. В достижении цели он ничуть не менее эффективен, чем быстрые мелкие шажки и, к тому же, зрительно отклоняет корпус назад.

Так же мужская походка должна быть плавной и неторопливой, как у льва, вышагивать при этом не нужно. Спокойная походка признак уровновешенности и уверенности в себе, так считают женщины и это научно доказано.

Если вы идете вдвоем, то нужно по возможности подстраиваться под шаг идущего рядом человека, особенно если вы идете под руку с дамой. Если на даме узкая юбка, то она может идти только мелкими шагами, а мужчина, несмотря на свой широкий шаг, должен постараться идти с ней в ногу.

Идеальная походка и красивая осанка от Анвара Бакирова

– Как вы ходите?! Ведь это уму непостижимо! Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает... А мы как ходим?..

Эмиль Брагинский, Эльдар Рязанов. «Служебный роман»

Анвар Бакиров - тренер и консультант, а также автор  нескольких книг , в том числе "Игры, в которых побеждают женщины", пишет, что "Идеальных походок не бывает. Как не бывает идеальных фигур, лиц, причесок, голосов... Не бывает. Зато можно приобрести, создать, придумать нечто, максимально соответствующее вашим собственным представлениям об идеале. Или общественным нормам". 

Ставит задачу создать походку подходящую именно для Вас и описывает способ, "каким можно научиться походке «общественных эталонов красоты» – моделей. Это относительно стандартный тип походок, которому специально обучают моделей, танцовщиц, участниц многочисленных конкурсов красоты – профессиональных красавиц."

Походка позволяет произвести правильное впечатление и привлечь внимание. 

А способ неимоверно прост: "Прикрепили первую веревочку, и вот она уже тянет нас ввысь – к небесам. Позвоночник распрямляется, появляется талия (даже у тех, кто давно уже и думать забыл о ее наличии), подбородочек чуть-чуть уходит вниз (веревка привязана к макушке!) – так и хочется встать на цыпочки... Правильно – мы действительно стали чуть более воздушными. Но на земле стоим плотно: на полной ступне, вытянувшись в струнку. Каблуки здесь, понятное дело, только приветствуются: мы же моделей из себя делаем!

Теперь расслабляемся! А веревочка продолжает тянуть вверх. Все тело расслаблено, позвоночник вытянут. Дышать не забываем! Дыхание глубокое, ровное... Висим на веревочке спокойно и расслабленно. Так плащик на вешалке висит. Пробуем.

Вторая веревочка. Она тянет вперед. Она задает первичный импульс к движению: веревочка натянулась – грудь за ней, плечи чуть приотстали, и вот уже все тело поплыло, поддерживаемое двумя веревочками. Главное здесь – не удивляться, когда заметите, что грудь словно бы увеличилась... Плечи-то сами собой расправились! Расслабление...

Только не надо пытаться улететь! Прыгающая походка способна украсить разве что пятилетнюю девочку – вам же пристала «спокойная грация пантеры». Делаем шаг сразу на полную ступню – заодно и голеностопные суставы разминаем. И плавней, медленней... С достоинством!

Замечаем: сама собой «нарисовалась» походка «от бедра», сами собой задвигались плечи в ритм движения – чуть-чуть, а за ними – расслабленные руки. Не просто перемещение в пространстве – танец. Пусть в голове играет подходящая случаю мелодия. Красота! «Мужчины такую женщину не пропускают».

– Зачем джентльмен пропускает даму вперед?

– Чтобы посмотреть на нее сзади.

Вот, собственно, и все. Осталось только сделать новую походку привычной – освоить. И когда она станет полностью вашей – держитесь, мужики!"
Красивая осанка и походка не только делают женщину более привлекательной. Они важны и для хорошего самочувствия. Ведь идеальная осанка - это правильное, здоровое положение позвоночника. А позвоночник, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. Грациозная же походка предполагает правильную постановку стоп, что не позволяет развиться плоскостопию, косолапости. Так что выработать правильную осанку и походку стоит каждой женщине, даже если она не собирается идти в манекенщицы.
Еще одна важная составляющая красивой походки — движения рук. Надо признать, что проблема «Куда деть руки!» осложняет жизнь многим людям. Руки, не будучи заняты никакой ношей, мешают и при разговоре стоя, и при позировании для фотографа, и при ходьбе. 
Движения рук должны быть соразмерны размеру и ритму шага: руки не должны висеть как плети вдоль тела, но и размахивать ими тоже не стоит. Кроме того, желательно, чтобы руки были всегда на виду — походка и осанка от этого всегда выигрывают. Так что придется забыть о спасительных карманах — этот способ занять руки демонстрирует закрытость, полную неуверенность в себе и даже некоторое наплевательство по отношению к окружающим. 

Ну, что же, теперь королевской походкой с открытым взглядом, производим впечатление уверенной женщины, точнее проявляем свою внутреннюю уверенность. Ведь самое главное - Быть, а не казаться!